Alimentation pro inflammatoire et dépression sont liées
Commentaire. Les alimentations pro inflammatoires (gluten et caséine) et les aliments ultra transformés, favorisent les dépressions et à contrario les alimentations de type méditerranéen ou sans gluten et caséine, améliorent considérablement les dépressions et leur risque.
L’ARTICLE :
Lien entre dépression et alimentation : vers l’intégration de la nutrition aux traitements
Psychomédia – Publié le 29 septembre 2018
Il existe un lien entre la qualité de l’alimentation et la santé mentale, confirme une analyse de la littérature scientifique publiée dans la revue Molecular Psychiatry.
Et cette relation va au-delà de l’effet de l’alimentation sur le poids corporel ou d’autres aspects de la santé qui peuvent à leur tour affecter l’humeur.
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Article paru dans la Lettre Médecine du Sens n° 223
