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Le Yoga agirait sur le GABA, contre la dépression

Les niveaux de GABA étaient augmentés jusqu'à environ quatre jours après la dernière séance de yoga, mais l'augmentation n'était plus observée après environ huit jours.

Le Yoga, la Méditation et le Tai Chi contre le stress et la dépression

Le yoga, la méditation et le tai-chi peuvent "inverser" la réaction moléculaire qui provoque le stress et la dépression