Le Yoga agirait sur le GABA, contre la dépression
Commentaire. Il a le même site d’action que le Xanax par exemple de la famille des benzodiazépines.
Voyons plusieurs choses à ce niveau.
Tout d’abord, le yoga peut aider autant qu’un anxiolytique, sans risque d’accoutumance alors que les benzodiazépines génèrent de très importantes dépendance et sont une des causes principales de maladie d’Alzheimer.
Cependant, cela va dans le sens de ce que nous expliquons depuis longtemps, le Yoga calme les angoisses mais ne résout rien comme les benzodiazépines.
Au moins, il le fait avec moins d’effets secondaires.
L’ARTICLE :
Le yoga agirait sur le même neurotransmetteur que le Xanax et réduirait la dépression.
Psychomédia – Publié le 5 février 2020
Le yoga agirait sur le neurotransmetteur GABA et réduirait les symptômes de dépression, selon une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine.
Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) constitue le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central. Un tiers au moins des synapses cérébrales (connexions entre les cellules nerveuses) l’utilisent.
Les médicaments benzodiazépines (somnifères, anxiolytiques), tels que l’alprazolam (Xanax), le bromazépam (Lexomil, Lectopam…) ou encore le diazépam (Valium), agissent sur ce neurotransmetteur et calme ainsi l’activité cérébrale.
L’activité du GABA a été associée à une réduction des symptômes de dépression, indiquent les auteurs.
Lire la suite de l’article : http://www.psychomedia.qc.ca/psychologie/2020-02-05/yoga-depression
Article paru dans la Lettre Médecine du Sens n° 284
