Agir sur le microbiote pour être moins anxieux

Commentaire. Agir sur le microbiote pour être moins anxieux. 

Les probiotiques sont encore plus efficaces s’ils sont couplés à des modifications alimentaires.

 

L’ARTICLE :

Stress : réduire l’anxiété en agissant sur le microbiote

Futura Sciences – Marie-Céline Ray Journaliste – Publié le 26/05/2019

De plus en plus d’études suggèrent un lien entre le microbiote intestinal et l’humeur, d’où l’idée d’utiliser des probiotiques ou un changement alimentaire pour agir sur le cerveau. Une méta-analyse récente suggère qu’une action sur la flore intestinale peut soulager l’anxiété.

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Article paru dans la Lettre Médecine du Sens n° 253